Opis

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”true” min_height=”” hover_type=”none” link=”” border_sizes_top=”” border_sizes_bottom=”” border_sizes_left=”” border_sizes_right=”” first=”true”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Spokojny Umysł

[/fusion_text][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Zobacz na stronie www.sylwiakocon.pl po wakacjach.
Warsztaty te są po brzegi wypełnione bardzo konkretną wiedzą oraz praktycznym jej wykorzystaniem. Spokojny umysł, umiejętność świadomego obcowania z myślami i emocjami to absolutna podstawa spełnionego, dającego zadowolenie życia.

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” flex_grow=”0″ top_margin=”5″ bottom_margin=”20″ width=”170px” alignment=”center” border_size=”” sep_color=”” icon=”fa-heart fas” icon_size=”” icon_color=”#e5c7c7″ icon_circle=”no” icon_circle_color=”” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Spokojny Umysł to trwające 2 godz 47 min nagranie warsztatu online, w trakcie którego zapoznam Cię z bardzo skutecznymi technikami oraz przeprowadzę Cię przez ich praktykę.

Porozmawiamy o:
♥  Koherencji serca i umysłu:

Koherencja serca to stan pod względem fizjologicznym idealny dla procesów naprawczych – odmładza, wzmacnia odporność, redukuje napięcie, odpręża psychicznie, regeneruje organizm na poziomie fizycznym, emocjonalnym i umysłowym.

♥  Metodzie oddechowej doktora Butejko. Uczy ona jak:

•  Wyciszać umysł i panować nad swoimi myślami.
•  Zwiększać koncentrację i obniżyć poziom stresu.
•  Być obecnym tu i teraz.
•  Cieszyć się z życia.
•  Poprawić wydolność sportową.
•  Spokojnie oddychać.
•  Zmniejszać objętość oddechową.
•  Rozluźniać ciało.
•  Zapanować nad astmą, alergią i przewlekłym katarem.
•  Poradzić sobie z chrapaniem i bezdechem sennym.
•  Polepszyć jakość snu.
•  Naturalnie obniżyć ciśnienie.

♥  Falach mózgowych:

Jak zacząć intencjonalnie generować wyższy poziom fal alfa co wpływa na: klarowność myślenia, wyciszenie emocji i umysłu, kreatywność, zadowolenie z siebie i życia, dobre samopoczucie, poczucie wewnętrznej siły, realizację marzeń, wzrost IQ, odmładzanie.

♥  Emocjach i myślach.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]